(资料图片仅供参考)

1、西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，在西藏旅游时出现高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。

2、出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

3、 倘若出现比较严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

4、 1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应 3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

5、 建议身体体质较弱的游客，选择西藏旅游时请务必在出行前做好身体检查。

6、相关链接:大连到西藏旅游, 西藏旅游景点。

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