【资料图】

1、经期也要保持良好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣食物。

2、保持充足的睡眠，不要久坐，保持外阴清洁卫生。

3、及时更换卫生巾。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。