原标题：高考权威对话｜高考文综如何科学分配时间？怎样拿高分？东北师范大学附属中学三位老师来“指导”！
高考，进入倒计时。
高考的文综涉及三个学科、多个模块，需要解决的知识点较多，并且分值大，主观题比较重。
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临近高考，在文综方面如何查缺补漏，如何在考试时合理分配时间？
别着急！《吉网高考考前大宝典 顶级高三名师助力大冲刺》节目特别邀请到了东北师范大学附属中学高三历史学科尤浩任老师、高三政治学科曹恒老师和高三地理学科吕清林老师，为广大考生在文综方面的备考给出了他们的建议以及提分技巧。
考前复习的关键点在哪儿？
在所剩下的复习时间里，文综学科方面应该如何进行复习？三位老师分别给出了各自学科特点，来了一次“同题回答”。
尤浩任老师首先给出建议。
“最后阶段的核心应该慢慢缩小范围到全国卷高考真题和通史主线两个焦点上。因为历史学科模拟试题的命制群体在知识素养、史观素养上与高考命制团队都存在事实上的距离，所以过多留意模拟题可能会偏重局部不及整体，而高考试题可以反复重做反复体会，深入理解后达到举一反三的状态。”他说，第二就是通史主线，涵盖历史五本教材背后的主线是每个考生在三年的学习和积累中凝练而成，是选择题和大题背景关联的钥匙。
接续分享的是曹恒老师，其分享的关键词是“回归”和“反思”。
第一，回归教材。万变不离其宗，这个“宗”指的就是教材。要将教材的单元、课题、框题、目题再重新阅读、记忆至少一遍，其中必修三《政治与法治》、必修四《哲学与文化》、选择性必修三《逻辑与生活》建议同学们把单元、课题、框题、目题抄写一遍。一遍抄写，一遍记忆。
第二，反思提升。将自己做错的选择题拿出来翻看，总结出一些易错点，将自己做过的经典的主观题整理到一起，尤其是高考题重新将答题写一遍，保持良好的答题手感。
最后发言的吕清林老师则认为，考前最后阶段广大考生要放松心情，不再去做任何除高考题以外的试题。
与此同时，考生可以重新看近五年高考题，看看选择题如何排除错误选项，综合题如何得出答案，如何审题，如何提取材料，如何精准表达。并且还可以看看自己的纠错本与笔记本。
“考生要回归高中地理主干知识与重要地图，做到心中有数。”吕清林老师说。
考试中应该如何提高解题能力和应试技能呢？
面对即将到来的高考，考生需要掌握哪些答题技巧？访谈中，各位老师给出了他们的“心”方法。
尤浩任老师针对历史题首先进行了解答。
他说：“选择题要关注每道题的时间信息，有的是年份，有的是事件，材料信息代入具体时间和背景后往往会产生特定的分析结论，这是高考命题的趋势所在；选择题要学会一句话概括材料核心内容；注意选项之间的程度化表达。大题的材料内容力求全部用尽，优先写与材料逻辑关系紧密的分析。小作文题应谨慎构思，拟定一个简洁清晰的题目，规划好一个清晰的版面是要点。”
曹恒老师针对政治科目给出了两个建议。
第一是每天保持限时训练，在规定的时间内完成12个选择题和5个主观题的作答。
第二是转变答题的观念，提升材料分析能力。提醒同学们一定要认真审题，结合材料来调动知识，一定要从“你会什么就答什么”转变到“问什么答什么”。可以参考高考的答案，分析答案是如何生成的。
吕清林老师针对地理学科从审题和答题上给出了他的建议。
在审题方面，广大考生要认真审题，要边读题边划出关键词，由表及里，解读出答案要点来。要注意审题要点，逐字分析，宁愿在审题上多花一分钟，并且要明确答题方向和看清限定词。
在答题时，广大考生要把自己答案中自认为最精彩最有把握的部分写在前面。书写表达思考在先，然后再在答题卡上优化表达，尽量使用短句，注意表达一定到位，该具体时一定要具体。
与此同时，地理答题要点化，以①②③④分条目，也可以下一条换行用分号隔开。同组题之间可能有一些相互关联、启示、条件，不要忽略这个设定。综合题不确定的点，适当模糊阐述。
广大考生还要看分值有几分，基本确定从几个方面回答。建议控制答题要点，多角度分析问题。选择题一定要留出检查是否有涂错的时间。检查过程中，切记不要乱改答案。
在书写方面要规范，不求字写得好看，但要清晰易读。也不要刻意为了书写工整降低做题和书写速度。
吕清林老师提醒广大考生，地理学科可能用到尺子，记得准备。
文综试卷如何科学分配答题时间？
在文综考试中，考生在不同题型上科学分配时间特别关键。
针对文综试卷时间的“分配率”，三位老师从不同科目和整体上给出了“答案”。
尤浩任老师率先发言。推荐学生按顺序作答，虽然历史是最后一科，任何时间上的波动都由历史成绩付出代价。
“但是在换下一科试题之前，最好略作舒缓，不要将上一科的思维困惑连带过来。尤其是选择题第22和23题。”他说。
曹恒老师表示，政治学科的12个选择应该控制在10至15分钟之间。5道主观题控制在40分钟以内。平均每个主观题8分钟时间，但是也要具体问题具体分析，结合试题的难易程度来具体分配时间。广大考生一定要在规定的区域内作答，慢审快答。
把握做题的节奏是吕清林老师给出的观点。
他说：“高考是有截止时间的测评，地理虽然是文综答题的第一个学科，但你始终要清醒地记得，你还有历史和政治学科要答，切不可因为某组题目的过难而耽误行程，且行且珍惜时间。既要保证地理答题的50分钟时间，又要节省出时间来，保证政治、历史两科的时间充裕。就全卷来说，我们要的是时间效率，即三科的总分，而不是一科的分数。停留与恋战都不可取。必要时放弃也是一种智慧。”
学生和家长如何调整好自己的心态来应对高考呢？
高考，既是对学生知识的考查，也是对家长的一种考验。那么，学生和家长都应该如何应对高考呢？
尤浩任老师认为，广大考生要根据自己当下的学科知识状态，制定好学科复习和练习计划，在妥善利用时间合理规划复习内容的前提下，接受自己在某些细小领域的不熟练和一定程度的失误。避免过度思考，合理规划，在坚定的行动中找到平静秩序感。
曹恒老师表示，广大考生可以用3天的时间沉淀一下，将知识归纳总结，思考知识之间的内在联系，必将能够得到良好的效果，实现质的提升。
考前家长能做些什么？曹恒老师还特意在学生中做了调研。孩子们的共同的呼声就是：不能批评、不能谈分数、不能谈目标，要鼓励、要自由的空间。为考生做好后勤保障。
吕清林老师面对镜头给广大考生加油鼓励：“相信自己，做最好的自己。孩子们经过了高三一年的精心准备，参加无数次的模拟考，其中不乏考好了，考砸了，或者从来没考好过，都没有关系。以前所有的考试都是为这一次做准备，你的学识已足够应对这场考试；你的经历，足以应对一切意料之外。家长需要做的是陪伴和守护，无需多言。”
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记者 越明 刘赜瑞
摄影 郭亮
摄像 王禹 杨博